Από την Έλενα Αρώνη
Κάθε φορά που έχεις μια σχέση ή πριν μπεις σε μια νέα, αναρωτιέσαι πως θα πάει κι αν θα είναι πραγματικά καλή για σένα. Όμως, τι πραγματικά σημαίνει "καλή σχέση";
Τα πάντα περιστρέφονται γύρω από την αγάπη, είτε μιλάμε για εραστές, είτε για φίλους, είτε για οικογένεια. Είναι ο πρώτος και σημαντικότερος λόγος να ζούμε και να δημιουργούμε. Μέσα απ' αυτήν πηγάζουν τα πιο ισχυρά μας κίνητρα και, φυσικά, η ευτυχία μας. Έχεις πολλές πιθανότητες να την κατακτήσεις και άλλες τόσες να την παραβλέψεις. Μπορεί να περάσεις όλη σου τη ζωή ψάχνοντάς την, ενώ βρίσκεται μπροστά στα μάτια σου.
Μια καλή, υγιής σχέση δεν βρίσκεται έτοιμη, αλλά "χτίζεται". Απαιτεί την πρόθυμη, γεμάτη χαρά προσπάθεια δύο ανθρώπων να την κάνουν να ανθίζει πιο πολύ κάθε μέρα.
Αυτοί οι παράγοντες θα σου δείξουν αν είσαι σε μια καλή σχέση ή πως μπορείς από σήμερα να την δημιουργήσεις.
Σε μια καλή σχέση:
1. Χαίρεσαι και νιώθεις ευτυχία όταν είστε μαζί.
Αλληλοσυμπληρώνεστε και έχετε ισορροπία. Δεν θα ήθελες να είσαι πουθενά αλλού ή με κάποιον άλλον. Ξέρεις καλά ότι είσαι στο σωστό σημείο με τον σωστό άνθρωπο και αυτό σε γαληνεύει.
2. Υπερτερεί η σταθερότητα της αγάπης και όχι το ασταθές του πάθους
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μια σχέση και αμέσως μόλις το πάθος καταλαγιάσει για λίγο, αρχίζουν να το ψάχνουν αλλού από την αρχή, πιστεύοντας ότι αυτό ήταν και πως τώρα αξίζουν κάτι καλύτερο. Σε μια καλή σχέση, όμως, ο χρόνος που περνάει δεν φέρνει ποτέ αυτό το αποτέλεσμα. Το ζευγάρι νιώθει ότι έχει βρει το καλύτερο που θα μπορούσε στον άλλον. Η σχέση εξελίσσεται και ωριμάζει, παραμένοντας φρέσκια και συναρπαστική.
3. Σέβεται ο ένας τον άλλον
Αληθινή αγάπη σημαίνει αμοιβαίος σεβασμός. Στην καθημερινή σας κοινή ζωή, θα χρειαστεί να λάβετε πολλές αποφάσεις. Αν αληθινά σέβεστε ο ένας τον άλλον, θα δώσετε σημασία στη γνώμη του, πριν τη λήψη μιας απόφασης.
Και τι γίνεται όταν δεν υπάρχει σεβασμός; Θα ρωτήσετε τη γνώμη του, αλλά στο τέλος θα κάνετε ό, τι θέλετε εσείς. Μπορεί για λίγο καιρό να μοιάζει να "δουλεύει" αυτή η μέθοδος, αλλά δεν υπάρχει περίπτωση στο τέλος, ο ένας από τους δύο να μην αρχίσει να χειραγωγεί ψυχολογικά τον άλλο, δημιουργώντας ένα μονότονο περιβάλλον στη σχέση, γεμάτο παρεξηγήσεις και απογοητεύσεις.
4.Διαφωνείς εποικοδομητικά
Σε μια καλή σχέση οι διαφορές, ωφελούν το ζευγάρι. Η διαφωνία δεν είναι κακή, εφόσον δεν παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο. Είναι αφορμή να καταλάβετε καλύτερα, ή να λύσετε μια παρεξήγηση. Εκφράζεις τις απόψεις σου και βοηθάς το σύντροφό σου να καταλάβει πώς αισθάνεσαι και τι θες πραγματικά. Μην διστάζεις να θίξεις και τα ευαίσθητα θέματα που σας απασχολούν και να ξεκαθαρίσεις το τοπίο, γιατί έτσι μακροπρόθεσμα θα αυξήσετε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας και θα έρχεστε πιο κοντά, αρκεί να μην επαναλαμβάνονται τα ίδια λάθη. Και να θυμάσαι, πως ανεξάρτητα από το ποιος ξεκίνησε μια διαφωνία, είναι πάντα ευθύνη και των δυο να την "κλείσουν" όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
5. Δεν γίνεσαι κάποιος άλλος
Αν αρχίζεις τις υπερβολικές προσπάθειες και νιώθεις να χάνεις τον εαυτό σου για να "χωρέσεις" στην κοινή σας ζωή, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία πως αυτός ο άνθρωπος δεν είναι για σένα. Όταν, όμως, όλα έρχονται φυσικά, χωρίς πιέσεις, ασφυκτικές υποχωρήσεις και διαρκείς αλλαγές της προσωπικότητάς σου, τότε είσαι σε πολύ καλό δρόμο για να "χτίσεις" και να ζήσεις μια υπέροχη σχέση.
6. Αγαπάς άνευ όρων
Σε μια καλή σχέση, ο ένας φροντίζει για την ευτυχία του άλλου. Κι όσο τετριμμένο ή γλυκερό κι αν σου ακούγεται, αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, όταν ο σύντροφός τους είναι καλά. Η ευτυχία που βιώνουν δεν είναι μονόπλευρη. Αν έχεις αλλάξει δεδομένα, αν έχεις θυσιάσει κάποια "θέλω" σου, χωρίς δισταγμό, αλλά με πίστη στην απόφασή σου, επειδή θα ήταν καλύτερα για τον/την σύντροφό σου, αν χαίρεσαι και μόνο με την χαρά του, τότε ξέρεις τι είναι να αγαπάς άνευ όρων.
7. Μαθαίνεις καθημερινά τον άλλον
Σε μια καλή σχέση, κανείς απ' τους δύο δεν θεωρεί τον άλλον δεδομένο. Έχει πίστη στη σταθερότητα του άλλου, αλλά δεν αδιαφορεί. Επιθυμεί να ανακαλύψει τις σκέψεις και τις ιδέες του άλλου. Όλοι αλλάζουμε με τα χρόνια, γι' αυτό δυο καλοί σύντροφοι ξέρουν πως η γνωριμία με τον αγαπημένο/η τους συνεχίζεται καθημερινά. Κανείς δεν είναι ίδιος με αυτό που ήταν πριν από χρόνια. Εξελίσσεται, γεμίζει εμπειρίες και αλλάζει, όχι σε όλα, φυσικά, αλλά δεν μένει σε εκείνη την ηλικία της γνωριμίας. Να κατανοείς τον σύντροφό σου όπως είναι τώρα.
8. Ερωτική ζωή χωρίς ημερομηνία λήξης
Ακόμα κι αν ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά και υπήρχε εξ αρχής μια τέλεια χημεία, χρειάζεται δουλειά για να διατηρηθεί και να μην "ξεφουσκώσει" με τη φθορά του χρόνου.
Στην αρχή μιας σχέσης, νιώθετε έναν ακατανίκητο ενθουσιασμό, ακόμη και με μια αγκαλιά ή ένα φιλί. Με τα χρόνια, τα συναρπαστικά συναισθήματα εξασθενούν και μοιάζει σαν ένα πολυδιαβασμένο κεφάλαιο που πλέον έκλεισε. Σε μια υγιή σχέση τα ζευγάρια αναζητούν τρόπους να αναβιώσουν τον ενθουσιασμό, έχουν καλή ερωτική επικοινωνία, απολαμβάνουν την οικειότητά τους και βιώνουν τις χρονικές αλλαγές με διάθεση να ανακαλύψουν ξανά τον σύντροφό τους.
9. Ασχολείσαι με τη σχέση
Μια υγιής σχέση απαιτεί δουλειά, αλλά για όσους επιδιώκουν αληθινά την ευτυχία, μόνο δουλειά δεν μοιάζει. Σε μια ευτυχισμένη σχέση, οι εραστές συνεχώς αναζητούν τρόπους να κρατήσουν ζωντανά τα συναισθήματά τους. Όπως στη δουλειά, βλέπεις το αποτέλεσμα από όλα αυτά τα όμορφα που έχετε καταφέρει μαζί και απολαμβάνετε. Δεν μπορείς απλά να κάθεσαι και να περιμένεις τις καλές εποχές να έρθουν ή να επαναληφθούν από μόνες τους, αλλά να βάλεις κι εσύ το χεράκι σου, ακόμα κι αν όλα φαίνονται τέλεια. Στόχος σας είναι να φτιάξετε τις πιο όμορφες αναμνήσεις. Να έχετε πάντα προοπτικές ευτυχίας και να μοιράζεστε κάθε όμορφο συναίσθημα.
10. Στέκεται ο ένας στον άλλον
Σε μια υγιή σχέση, κανείς δεν είναι δεικτικός ή ρίχνει κατηγορίες. Ο δρόμος της ζωής δεν είναι πάντα στρωμένος με ροδοπέταλα. Άλλες φορές, θα νιώσετε την απόλυτη ευτυχία και άλλες μπορεί να διανύσετε πραγματικά δύσκολες στιγμές. Μπορεί να γίνουν λάθη, αλλά στ' αλήθεια, κανείς απ' αυτούς που αγαπούν δεν θέλει να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Μάθετε, λοιπόν, να αλληλοστηρίζεστε, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Οι δύσκολες στιγμές δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια δοκιμασία αγάπης, εμπιστοσύνης και δέσμευσης. Σε μια καλή σχέση, πρέπει να είσαι ο ώμος για να ακουμπήσει ο άλλος και η "φωνή" που τον κινητοποιεί να ξανασηκωθεί όσες φορές και αν πέσει.
11. Εμπιστεύεσαι τον/την σύντροφό σου
Μοιάζει εντελώς ανόητο να πιστεύεις απόλυτα κάποιον, αν τον έχεις πιάσει να σε απατά, ή αν σε γεμίζει με ψέματα και δικαιολογίες. Αλλά, αν δεν έχεις λόγο να αμφιβάλλεις, μάθε να τον εμπιστεύεσαι πλήρως. Σε μια καλή σχέση, υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη σε όλα. Πολλοί κτητικοί και ζηλιάρηδες εραστές κατηγορούν τους συντρόφους τους ότι προσπαθούν να τους εξαπατήσουν, ακόμα κι αν απλά ρίξουν μια ματιά σε κάποιον ή αργήσουν μισή ώρα παραπάνω στη δουλειά. Όταν κατηγορείς άδικα και συνέχεια τον σύντροφό σου, αυτό που φοβάσαι μπορεί αργά ή γρήγορα να γίνει πραγματικότητα.
Η εμπιστοσύνη είναι σημαντικό συστατικό μιας μακροχρόνιας σχέσης. Μην σπάσεις την εμπιστοσύνη σου, εκτός αν βρεις τα στοιχεία που αποδεικνύουν πως το άσχημο που υποψιάζεσαι είναι αλήθεια.
12. Αγαπήστε πραγματικά το σύντροφό σας
Από όλα τα παραπάνω αυτό είναι το πιο λιτό, όμως, πιο σημαντικό μυστικό. Οι υγιείς σχέσεις χτίζονται στην αγάπη και στην βαθιά επιθυμία να είσαι στο πλευρό του άλλου. Όταν αγαπάς πραγματικά, δεν μπορείς να φανταστείς μια ζωή χωρίς τον άλλον. Δεν σημαίνει ότι είσαι ανίσχυρος χωρίς αυτόν, αλλά νιώθεις σημαντικά ελλιπής. Να θυμάσαι πάντα, ότι δεν θα πρέπει να χρειάζεσαι τον σύντροφό σου, αλλά να τον θέλεις!
Μια καλή σχέση, λοιπόν, είναι έρωτας, χημεία, χαρά, ενδιαφέρον, ελευθερία, επικοινωνία, σεβασμός, εμπιστοσύνη και, πάνω από όλα, αγάπη.
Δεν απαιτείται ούτε επιστημονική σκέψη, ούτε καλλιτεχνική φαντασία, για να καταλάβεις και να εφαρμόσεις τα μυστικά της καλής, υγιούς σχέσης. Όλοι μπορούμε να τη ζήσουμε, αρκεί να είμαστε πρόθυμοι, να αγαπάμε ανιδιοτελώς το σύντροφό μας και να επιθυμούμε βαθιά να κρατήσουμε ζωντανή την αγάπη. Πότε δεν είναι αργά. Μπορείτε μαζί να κάνετε τώρα την αρχή, αρκεί μόνο να θέλετε την αλλαγή σας προς το καλύτερο και φυσικά θα την έχετε.
