Του Δρ. Νίκου Πόρτολα, Ψυχολόγου B.Sc, M.Sc. Ph.D.
(2ο μέρος)
Τρόποι προσέγγισης
Πολλοί ίσως δε μείνουν ευχαριστημένοι με την προσέγγιση που δόθηκε πιο πάνω. Θα αναρωτηθούν γιατί δεν υπάρχει ένα τεστ αφοσίωσης που να μπορούν να το κάνουν στο σπίτι, κάτι σαν το τεστ εγκυμοσύνης ή το τεστ ελέγχου του ζαχάρου. Γιατί όχι λοιπόν να μην υπάρχει και για τις σχέσεις κάτι που να γίνεται ροζ όταν η σχέση πρόκειται να αντέξει και μπλε όταν «πνέει τα λοίσθια»;
Στην πραγματικότητα υπάρχει ένα τέτοιο τεστ, περίπου δηλαδή. Πριν κάμποσα χρόνια, το Αμερικάνικο περιοδικό JournalofMarriageandtheFamily δημοσίευσε ένα τεστ που το ονόμαζε Relationship Events Scale (RES) (Κλίμακα Συμβάντων Σχέσης), με σκοπό να βοηθήσει τους ενδιαφερόμενους να υπολογίσουν με σχετική ακρίβεια (όση επιτρέπεται σε συμπεράσματα μετρήσεων των κοινωνικών επιστημών) την πρόοδο τους σχετικά με τη συμμετοχή τους στο ζευγάρι και το πιθανό μέλλον αυτής της σχέσης. Το τεστ αποτελείται από μια σειρά απαντήσεων Σωστό – Λάθος όσων αφορούν στη σχέση. Όσες περισσότερες «σωστές απαντήσεις» εμφανίζονται στο τέλος του τεστ, τόσο μεγαλύτερη είναι η αφοσίωση κι η ελπίδα να πετύχει αυτή η σχέση. Βέβαια, το παραπάνω αναφερόμενο τεστ (μέρος του τεστ παρατίθεται πιο κάτω) δε σχεδιάστηκε ώστε να βοηθήσει να αποφασίσει κάποιος εάν θα δεσμευτεί ή όχι, αλλά μπορεί να γίνει ένα μέτρο για την πραγματική κατάσταση της σχέσης σας. Μερικές από τις προτάσεις του τεστ είναι αρκετά εύγλωττες σχετικά με το σκοπό του:
● Είμαστε ή είχαμε αρραβωνιαστεί.
● Ο σύντροφός μου, μου έχει πει «σ’ αγαπώ».
● Εγώ έχω πει στο σύντροφό μου «σ’ αγαπώ».
Άλλες όμως, απατηλά απλές, είναι λιγότερο φανερές. Για παράδειγμα:
● Έχω δανείσει στο σύντροφό μου περισσότερα από 20 ευρώ για πάνω από μια εβδομάδα.
● Έχουμε λάβει μια πρόσκληση για τους δυο μας σαν ζευγάρι.
● Έχουμε περάσει μαζί διακοπές που διήρκησαν πάνω από τρεις μέρες.
Μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας κι άλλες έμμεσες διαγνωστικές ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένων κι όσων αρμόζουν στην δική σας περίπτωση. Για παράδειγμα, όταν κάνετε σχέδια για εκτεταμένες διακοπές, πριν κανονίσετε οτιδήποτε συμβουλεύεστε το σύντροφό σας για το τι θα κάνετε, ή οι δυο σας ξεχωριστά αποφασίζετε και κατόπιν ανακοινώνετε τις αποφάσεις σας στον άλλο; Θα ακυρώνατε μια σχετικά ακριβή αγορά που επιθυμούσατε αν ο σύντροφός σας υποστήριζε ότι αποτελεί μια κακή ιδέα και επιλογή; Η απάντηση, σε μια τέτοιου είδους ερώτηση που τίθεται ξαφνικά, μπορεί να υποδείξει που βρίσκεται η καρδιά σας όσον αφορά στη σχέση αυτή, ακόμα κι αν ποτέ δε φτάσατε συνειδητά σ’ ένα τέτοιο συμπέρασμα. Από την άλλη πλευρά αν θεωρείτε τον εαυτό σας στα μισά του δρόμου για μια τέτοια αξιολόγηση των αισθημάτων σας, μια – δυο εβδομάδες ανάλυσης με κάποιον ειδικό (ψυχολόγο) θα μπορέσει να σας οδηγήσει στην απόφαση είτε να βουτήξετε πιο βαθιά στη σχέση ή να αποχωρήσετε.
Συμπερασματικά, πριν λάβετε κάποια σοβαρή απόφαση για το μέλλον της σχέσης σας καλό είναι να χρησιμοποιήσετε είτε το τρόπο της κοινής λογικής που συμβουλεύουν οι ειδικοί ή την πιο αναλυτική προσέγγιση που συστήνει η Κλίμακα Συμβάντων Σχέσης. Και βάλτε, τόσο τον εαυτό σας όσο και το σύντροφό σας, να απαντήσετε όσο πιο ειλικρινά μπορείτε στην ερώτηση: Είμαστε ένα ζευγάρι ή απλά δύο άνθρωποι που ρουφούν παροδική χαρά ο ένας από την παρουσία του άλλου; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δε θα σας οδηγήσει ακριβώς στο συμπέρασμα που αναζητάτε αλλά θα σας δείξει το δρόμο. Θα έχετε ακόμα να αποφασίσετε αν η υπόσχεση κι η εμπλοκή σε μια σχέση αφοσίωσης, αν αποφασίσετε να την κάνετε, σημαίνει γάμο ή μια λιγότερο επίσημη διευθέτηση. Παρόλα αυτά θα είναι ένα καλό βήμα…
Ερωτηματολόγιο Αφοσίωσης και Δέσμευσης για τον άντρα
Απαντήστε με «ναι» ή «όχι» κάθε μια από τις ακόλουθες ερωτήσεις:
□ 1. Όταν συναντάτε τυχαία ένα φίλο σας ρωτάει αυτόματα για τη σύντροφό σας;
□ 2. Θα δανείζατε στη σύντροφό σας το αυτοκίνητό σας για μια εβδομάδα χωρίς να τη ρωτάτε συνέχεια γι’ αυτό;
□ 3. Όταν σκέφτεστε να κάνετε ένα ταξίδι ή διακοπές, σας είναι αδιανόητο να μη συμπεριλάβετε τη σύντροφό σας;
□ 4. Όταν κάνετε σχέδια για γιορτές (Χριστούγεννα, Πάσχα) και διακοπές, είναι η σύντροφός σας σε προτεραιότητα, έστω σε κάποιες από αυτές τις περιπτώσεις, ακόμα κι από την οικογένειά σας;
□ 5. Πιο συχνά σας προσκαλούν και σας αντιμετωπίζουν σαν ζευγάρι ή ισχύει το αντίθετο;
□ 6. Εάν πρόκειται να μιλάτε με τους γονείς ή τα αδέρφια σας, αυτοί αναφέρονται σε εσάς και στη σύντροφό σας σαν ζευγάρι ή τη θεωρούν μια ακόμα φίλη σας;
□ 7. Θα αισθανόσασταν άνετα εάν εσείς και η φίλη σας μοιραζόσασταν έναν κοινό τραπεζικό λογαριασμό;
□ 8. Υποθέστε ότι συναντιέστε με κάποιο άλλο άτομο του αντίθετου φύλλου κι η σύντροφός σας το ανακαλύπτει. Σαν αποτέλεσμα σας θέτει υπό αυστηρή επιτήρηση. Θα αισθανθείτε ότι, άσχετα από το πόσο σέξι, λαμπερή, υπέροχη, κούκλα και πλούσια είναι η άλλη γυναίκα, θα καταστρέψετε την υπάρχουσα σχέση σας με κάποιον ζωτικής σημασίας για εσάς;
□ 9. Εάν δεσμευτείτε σήμερα, υποθέστε ότι θα είστε ακόμα ζευγάρι και μετά από είκοσι χρόνια. Φανταστείτε σθεναρά πως κι οι δυο σας θα είστε τότε. Υπό αυτή τη συνθήκη (και σκέψη) υπάρχει κάτι που ακόμα σας ευχαριστεί με την ιδέα να μοιράζεστε το κρεβάτι με αυτή τη γυναίκα;
□ 10. Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση μέσα σε δυο δευτερόλεπτα ή λιγότερο (δεν επιτρέπεται να σκεφτείτε η παραμικρή σκέψη): Αγαπάτε αυτή τη γυναίκα;
Για να υπολογίσετε το αποτέλεσμά σας, μετρείστε σε πόσες ερωτήσεις απαντήσατε με «ναι».
1 με 3 «ναι»: είστε πολύ μακριά από τη σιγουριά.
4 με 6 «ναι»: Αμφιταλαντεύεστε. Πρέπει να σκεφτείτε πολύ πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση.
7 με 9 «ναι»: Είναι ώρα να αποφασίσετε το επόμενο βήμα και να δεσμευτείτε περισσότερο.
Απόλυτο 10 (όλες οι απαντήσεις «ναι»): Θα μας καλέσετε στη γαμήλια τελετή;
Για να βρείτε τον Δρα Πόρτολα στο facebook, πατήστε εδώ
Για να βρείτε τη σελίδα του βιβλίου, πατήστε εδώ
Για να βρείτε τη σελίδα Psyghology for a better life, πατήστε εδώ
