Από τη Σοφία Χατζηρήγα
Η πιο διαδεδομένη στρατηγική στο σεξ όσον αφορά ζευγάρια που με μέτρια χημεία είναι ‘ο καθένας για τον εαυτό του’. Το βασικό λάθος αυτής της στρατηγικής είναι ότι έχει τον ακριβώς αντίθετο στόχο από εκείνον που εξασφαλίζει το καλύτερο σεξ: την αφοσίωση στις ερωτικές ανάγκες του άλλου (βλ. www.simplyman.gr/sxeseis/833-οι-5-ερωτήσεις-που-σου-εξασφαλίζουν-καλύτερο-σεξ.html) . Παρακάτω βρίσκονται 3 tips για να βγάλεις τον εαυτό σου απ’ τη λάθος νοοτροπία στο κρεβάτι.
Συντονισμένη αναπνοή
Ειδικοί λένε πως η ένας από τους απλούστερους τρόπους να συνδεθεί κάποιος με το σεξουαλικό του παρτενέρ είναι να προσπαθήσει συντονίσει την αναπνοή του με εκείνου. Η ταυτόχρονη εισπνοή και εκπνοή δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι οι δυο σύντροφοι βρίσκονται ο ένας μέσα στον άλλο όπως κατά τη διάρκεια του σεξ και μέσω της απλούστερης προσομοίωσης βοηθά στην απελευθέρωση της γλώσσας του σώματος και την καλύτερη επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού.
Παρατεταμένο foreplay
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, ο καλύτερος τρόπος για να φτάσει κανείς στον οργασμό είναι να τον διαγράψει ως απώτερο σκοπό της πράξης. Η παράταση των προκαταρκτικών βοηθά και τους δυο να βγάλουν τον οργασμό τους απ’ την εικόνα και να εστιάσουν περισσότερο στον παρτενέρ τους απ’ ότι στον εαυτό τους. Εξάλλου, έτσι δίνεται η ευκαιρία να εξερευνήσει καλύτερα ο ένας τα ευαίσθητα σημεία του άλλου, χωρίς το άγχος να προκύψει άμεσα κάποια φοβερή αντίδραση. Αφαιρώντας, λοιπόν, το άγχος απ’ τη διαδικασία αυξάνει κανείς και τις πιθανότητες να φτάσει στην κορύφωση με επιτυχία.
Άκου
Αυτή είναι μια κοινή συμβουλή που έχει δοθεί πολλάκις προς επίλυση διάφορων ζητημάτων μιας σχέσης. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό συμβαίνει επειδή είναι και η πιο σημαντική. Ο κύριος λόγος που δύο άνθρωποι έρχονται μαζί είναι για να μοιραστούν τις ζωές τους, κάτι που επιτυγχάνεται όταν ο ένας μιλά και ο άλλος ακούει. Συνεπώς, τα προβλήματα σε μια σχέση προέρχονται απ’ το γεγονός ότι αυτή η αλληλεπίδραση κάποιες φορές παύει να υπάρχει. Αν θέλεις, λοιπόν, να βελτιώσει τη σεξουαλική πορεία της σχέσης σου πάψε να ακούς τα ''θέλω'' του μυαλού σου και κάνε τη σύντροφο να νιώσει επιβεβαίωση και ασφάλεια ακούγοντας εκείνη.
